"Ястребы" на старте. Молодежная команда клуба приступила к тренировкам

Сегодня «Омские Ястребы» провели первую тренировку в сезоне. Игроки начали работу с пробежки, затем поработали в тренажёрном зале и сыграли в баскетбол. «Ястребы» должны были показать, как они готовились летом и в какой форме подошли к предсезонной подготовке.

Кирилл Образцов, защитник «Омских Ястребов»:

- Сегодня нас только собрали после отпуска, была втягивающая тренировка: побегали, поиграли в баскетбол, поделали упражнения в тренажёрном зале. На днях будут тесты, где проверят нашу готовность. Думаю, особых проблем с ними не будет: летом тренировались по индивидуальным планам, которые нам давали тренеры, поэтому все в хорошей форме.

Никита Самохвалов, нападающий «Омских Ястребов»:

- Сегодня была позитивная тренировка: все соскучились по хоккею, друг по другу, поэтому были рады встретиться и пообщаться. Работали все с огромным желанием, старались показать себя после отпуска.

- Как ты провёл отпуск?
- Недели две просто отдыхал, полностью отключился от нагрузок. Потом постепенно начал приводить себя в форму, тренировался по 4-5 раз в неделю: лёд, тренажёрный зал, плавание. Главное, чтобы работа была в удовольствие, тогда она обязательно пойдёт в плюс.

Впечатлениями от работы с молодёжной командой поделился нападающий Эрик Блинов, выпускник хоккейной школы «Авангард».

- Раньше у нас таких сильных нагрузок не было, поэтому был сильно удивлён. Всё прошло хорошо, мы устали, но в целом работой довольны. Летом мы все готовились: вовремя ложились спать, бегали, плавали, ели овощи, пили свежевыжатые соки, я сам готовил себе полезную еду. Благодаря такой полноценной подготовке, теперь готовы к серьёзным нагрузкам: нам нужно зарекомендовать себя и закрепиться в составе.

Игорь Земляной, главный тренер «Омских Ястребов»:

- Сегодня вышли из отпуска, несколько дней будем тренироваться, а потом поедем на сборы. Сейчас будут игровые тренировки, тренажёрный зал, будем бегать кроссы. Визуально все ребята в хорошем состоянии, но сейчас они пройдут обследования, и мы уже точно увидим, кто в какой форме, кто как поработал в отпуске. У всех был план работы на лето: маленько отдохнуть, а потом бегать, плавать, играть в игры, понемногу заниматься со штангой, в общем, отдых должен был быть активным.

- Сегодня с командой работали новички, как они показали себя?
- Большинство ребят из нашей хоккейной школы, в течение прошлого сезона они уже привлекались к тренировкам. Абсолютно незнакомых у нас только два человека, ребята из «Трактора». Оба рослые, хорошо занимаются в тренажёрном зале, хорошо играют в баскетбол. Но всё покажет лёд.

Пресс-служба ХК «Авангард»

План подготовки "Омских Ястребов" к сезону 2016/17